荣春红
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女性为何容易失眠
发布时间：2023-01-02
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女性容易失眠，可能跟她们心思细腻，遇到事情后难以思考，经常胡思乱想有关系。也可能与生理期月经量过多，导致气血不足，影响睡眠有关。由于更年期内分泌失调，女性还容易出现易怒、多汗和睡眠障碍等症状。如果长期失眠，也可能与神经衰弱、焦虑、抑郁有关。平时要稳定情绪，保持乐观的心态，可以多吃一些能安神的食物。也可在医生指导下服用佐匹克隆或枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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