大家对贫血已经不熟悉了。贫血是一种常见的内科疾病。营养不良和饮食不规律可能引起贫血。虽然贫血很常见，但相信你并不熟悉它的病因。我来详细介绍一下。

贫血的原因:

1.月经失血过多会导致贫血。大多数青春期女孩都有月经来潮。每个月经周期失血约30 ~ 50毫升，铁流失量约15 ~ 25毫克。因为人体有代偿功能，可以保持体内铁的相对平衡，一般不会因为月经而贫血。所以，这是贫血的原因之一。

2.贫血的常见原因是盲目减肥:女生对铁的需求量本来就很高，但如果为了追求苗条的身材而盲目减肥，饮食控制不当，少吃含铁丰富的食物，甚至挑食、偏食，就很容易引起贫血。

3.对铁的需求不足，这也导致了贫血。青春期少女生长发育旺盛，对铁的需求远远超过一般需求。如果不注意增加营养，及时补充额外的铁，就容易发生缺铁性贫血。

以上内容详细介绍了贫血的原因。贫血对患者的影响很大。他们看起来面无血色，总是感觉无精打采。所以日常饮食中可以多吃红枣、枸杞等补品。祝大家身体健康！