前段时间，我闺蜜的妈妈去医院检查，发现了骨质疏松的症状。患此病的多为中老年人。随着年龄的增长，身体素质越来越差，抵抗力会逐渐减弱，会患上各种身体疾病。骨质疏松就是其中之一。患骨质疏松症后还能游泳吗？我闺蜜的妈妈很喜欢游泳，我们来看看吧。患骨质疏松后还适合游泳吗？

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因为骨质疏松就是我们的骨骼受到损伤，短时间内无法调整，骨质疏松严重的时候最好不要去游泳。游泳的话，也要选择低强度的蛙泳或者仰泳，对身体伤害较小。

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骨质疏松症患者如果喜欢游泳，也要减少游泳时间，因为此时我们的身体处于亚健康状态，如果游泳时间长了，对身体是不利的，所以每天的游泳时间一定要控制好。

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骨质疏松患者不能参加高强度的游泳，平时的运动也不能太剧烈。最好选择那些相对温和的运动，比如广场舞或者散步，这些都是适合骨质疏松患者的运动。

患骨质疏松后，可以游泳，但不能选择高强度的游泳项目。可以选择一些舒缓的游泳项目。适度的运动可以让骨质疏松的人更健康。