当我们发生骨折时，身体的功能会减弱，特别是在骨折部位，会产生剧烈的疼痛，直接影响我们的正常生活和身体活动。骨折后，我们需要及时治疗。骨折患者在恢复期需要锻炼，这样我们才能恢复患部的正常功能，恢复肢体的循环。下面我们具体来看一下骨折患者如何锻炼。

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对于骨折患者来说，运动很重要，要锻炼患肢。患肢固定部位的肌肉会紧绷，确实会疼痛。然后要锻炼他肌肉的收缩能力，让肌肉在不动关节的情况下收缩。

2、

患者治疗后应尽快下床活动，并能维持正常活动。如果是年老体弱需要卧床的患者，也需要每天做一些运动，包括一些深呼吸。然后，最好是床上运动心率增加，选择一些抗阻运动。

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在骨折患者的不同时期，我们选择不同的功能锻炼。早期发生骨折时，患者会感到疼痛，此时会出现一个。所以这个时候运动的时候，可以做一些轻微的握拳或者伸展运动。

上面说的是一些针对骨折患者的锻炼方法，所以我们在锻炼的时候，要根据自身病情的发展来选择合适的锻炼方法，开始锻炼的时候尽量锻炼。