近年来，患有骨质增生的老年人越来越多，这种疾病会严重影响老年人的健康，如果不及时治疗，可能会导致瘫痪，所以人们必须重视骨质增生。那么骨质增生的常见原因有哪些呢？

(1)衰老:衰老是骨关节炎最强的危险因素。据尸检资料显示，20岁以后约有5%的人关节有退行性改变，40岁以后几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。张乃正教授等人对北京郊区2063名成年膝骨关节炎患者进行了流行病学调查。结果发现，在16-30岁、31-40岁、41-50岁、51-60岁和60岁以上年龄组中，骨赘的阳性率分别为10.6%、14.8%、29.1%、5 1.8%和51.8%。

(2)性别:根据张乃正教授等人的数据，女性在50岁以前的发病率是男性的两倍，但50岁以后，两性基本相当。

(3)职业:骨质增生与职业有关。重复使用某些关节会增加这些关节的患病率。如铸造工人的肘和肩关节、矿工的脊柱和膝关节、装载机的膝和踝关节、司机的肩关节、修理工和纺织工人的腕关节、芭蕾舞演员的跖趾关节、长期刺绣工、打字员和案头工作人员的颈椎关节、纺织女工、店员、迎宾小姐和仪仗队等长期站立工作的跟骨。这些部位长时间反复做某个动作，使关节经常磨损，造成骨质增生。1994年《风湿病学年鉴》指出，通过对109名50岁以上的男女骨关节炎患者与218名无骨关节炎的人进行比较，发现蹲或跪30分钟以上或每天爬楼梯10层以上的人，膝关节骨质增生的发病率明显较高。

(4)种族遗传因素:英格兰人发病率最高而西非人最低，白人发病率高于黑人；患有赫伯登结节骨关节炎的女性，其母亲和姐妹患此病的几率是一般人群的2 ~ 3倍。骨关节炎患者HLA-A1和HLA-B8的检出率增加。

(5)身体因素:体重的增加使得本来就已经磨损退化的关节在负重的情况下，当然更容易受损，所以骨质增生多发生在髋关节、膝关节、跟骨、腰椎等负重较重的部位。此外，由于关节疼痛，患者不自觉地限制活动，体重增加，相互影响加重关节疾病。根据《今日关节炎》杂志发表的一项研究，对1178名30-46岁的男性进行了随访，结果发现，体重比标准体重多20磅的人患骨关节炎的可能性比正常体重的人高3。五倍的机会。大多数部位是髋关节和膝关节。

(6)姿势不良:如长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适，颈椎骨质增生的发生率特别高。这是由于椎旁肌肉、韧带和关节的不平衡，张力高的一侧容易造成不同程度的劳损。因为颈椎的某些肌肉处于持续紧张的状态，久而久之这些肌肉就会受到静态的损伤，从而导致颈椎的退行性变，引起骨质增生。还与颈椎关节长时间受力不均，使压力(应力)集中在关节某处，造成关节受力过大而受损。

(7)骨内静脉淤滞和骨内高压:以骨内静脉淤滞为特征的骨血流动力学异常及其引起的骨内高压，可使动静脉压差降低，营养血管血流量减少，因营养障碍引起骨小梁坏死。骨细胞坏死可能是关节炎的原因之一。

每个老年人都应该加强自己的锻炼，从而增强身体抵抗力，可以预防很多疾病和骨质增生。但他在运动过程中一定要注意安全，一定不能让自己做剧烈运动，以免伤到自己。