精液变稀被认为是由以下因素引起的:

1.疾病因素。比如有前列腺炎，精囊炎，睾丸炎。发炎后会滋生大量细菌，细菌会改变精液的成分，造成精液变稀。

2.性生活过度。如果平时性生活比较多，会在一定程度上不断排精，导致精液少，精液变稀。

3.缺乏微量元素。比如锌，如果缺锌，会造成精子液化变稀。

可以去医院做个常规的精子检查。如果是炎症刺激引起的，可以选择红霉素左氧氟沙星、盐酸左氧氟沙星、头孢地尼等药物进行治疗。然后吃一些含锌的食物，如鱼、牛、羊肉、贝类等。