夏天是很多人又爱又恨的季节，因为在夏天，我们可以穿着短袖短裤，享受清爽的身体，去游泳池游泳，但这也会给我们带来很大的挑战，因为在夏天，很多人会长痱子，这不仅会影响他们的外表，还会给他们的皮肤带来刺痛和瘙痒的感觉。我们来看看痱子和痱子的成因。

然后就是一群人，比其他人长痱子的概率更高。这类人皮肤新陈代谢差，是因为他们的皮肤没有办法或者不能很好的排出对皮肤有伤害和刺激的物质。如果这些物质在体内停留时间长了，就会导致大面积的痱子，尤其是汗液滞留。因为体内毒素排不出来，天气太热，要多喝绿豆汤，多吃清热解毒的食物，比如冬瓜、苦瓜等。洗完澡，可以往身上喷藿香正气水。

还有一群人非常喜欢户外运动。他们通常喜欢打篮球、踢足球和跑步。在做这些户外运动时，他们的身体因为需要散热，不得不排出大量的汗水。这个时候，如果汗水没有及时擦掉或洗掉，也会导致他们身上长痱子。这是因为大量汗液长时间停留在皮肤表面，会在皮肤表面形成高盐刺激环境，堵塞皮肤毛囊，最终引起痱子。

除了自身身体素质和外界因素的原因，还有一些客观因素导致身上长痱子。我们在日常生活中发现，痱子不会长在光滑的皮肤表面，而在有皱纹或者通风困难的地方，比如腋下，容易长痱子。这些地方会因为通风不良造成皮肤损伤。

虽然痱子不是特别严重的疾病，但是也会给我们的正常生活带来困扰。所以，一旦我们有了痱子，就要采取合理的措施，尽量用清爽的沐浴露来洗，有汗的时候尽早把汗擦掉，保证汗液不会长时间停留在皮肤上。这样才能避免痱子。