水痘期间不要运动。水痘期间，建议暂停运动，主要有以下几个原因:

首先，水痘期间，自身免疫力差，需要休息。如果在这个时候运动，可能会进一步降低免疫力，导致原发病加重。

其次，水痘期间有大大小小的水丘疹，壁薄。如果你运动，水丘疹可能会破裂，引起局部感染。

此外，外出锻炼可能会将病毒传播给周围的易感人群。

所以建议患者在家休息，隔离。