随着很多人的工作生活压力越来越大，很多人失眠。但是这种病的出现并不会引起人们的重视，但是如果长期坚持，会给身体带来很大的负担，后果会很严重。那么，长期失眠对身体有什么影响呢？

长期失眠的危害表现主要包括以下几点:

第一，长期失眠会导致各种疾病。如果人们在短时间内失眠，就会出现虚弱、头晕、腰酸、耳鸣、心悸、气短等症状。如果长期睡眠不足，会造成自身情绪焦虑、不安，免疫力下降，进而引发各种疾病，如神经衰弱、感冒、肠胃病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至引起猝死，给患者的身心健康带来严重危害。

第二，长期失眠会导致免疫力下降。一夜好的睡眠会使人体产生胞壁酸，胞壁酸能促进人体内白细胞的增加，从而促进巨噬细胞的活性，人体的免疫功能会明显增强，从而有效防止细菌和病毒的入侵。

第三，长期失眠会影响大脑的正常思维。充足的睡眠可以保证人的大脑思维清晰，反应迅速。长期睡眠不足，大脑得不到充分休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞死亡，导致人精神恍惚，反应迟钝，记忆力下降，整天精神混乱，无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作学习效率下降。

4.长期失眠会对人体造成智力障碍，具体表现为记忆力减退、容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等。同时，长期失眠会对人体的各种机能造成一定的损害，如失眠患者白天头晕、食欲不振、消化不良，甚至头痛。

经过上面的介绍，你知道失眠会给身体带来很多危害吗？所以在我们的生活中，一定要重视失眠。如果长期失眠，一定要接受正规的治疗，这样才能避免失眠带来的无尽烦恼，甚至对身体的伤害。