夏天，这里的天气总是很闷，所以我们总是吃不好。遇到好吃的东西，孩子会狂吃，容易导致消化不良。不过我对消化不良有一套规则，不能让个人喜好导致反复消化不良，所以一直关注。

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无论天气如何变化，我都会保持生活规律，准时入睡绝不熬夜，而且如果不闯祸，坏心情变化也会影响食欲和食欲，我感觉。

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另外，我果断戒烟戒酒，我也不再吃刺激性的食物，比如辛辣食物，冷食，因为我发现肠胃功能不好的人很容易诱发消化不良。

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如果你有消化不良的症状，你应该立即服用一些类似于莫林的药物，这样你就可以在它发生之前预防它，并且你不会有消化障碍。我把这些常用的药物放在办公室里。虽然我分享一些生活中的小经验，但是如果你努力坚持，一定会有帮助，因为都是我一路坚持下来的经验积累。