孕期贫血是一件非常严重的事情，不仅会影响准妈妈的健康，还会影响宝宝的发育。我现在怀孕快七个月了，刚开始很担心贫血。后来咨询了医生。根据医生所说，我和我的宝宝都很健康。只要在生活中多加注意，贫血是完全可以预防的。下面，我就把我的经验分享给大家！

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孕妈咪一定要多吃含铁丰富的食物，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、瘦肉、鸡蛋、黑木耳、红枣等。怀孕期间，人一般都会有反应，变得挑食，但只要能吃，就一定要吃！

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夏天到了，有各种各样的水果，比如猕猴桃、苹果、橘子等。，其中含有丰富的维生素C，能促进人体对铁的吸收。

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平时有点贫血的准妈妈，孕期要坚持服用叶酸。怀孕四个月后，可以喝补铁口服液。很多人认为不能乱吃药，但只要遵医嘱，就不会伤害宝宝。

孕妈妈要注意饮食，定期体检。一旦发现缺铁性贫血，一定要及时治疗。