很多人都脱发。每天都有很多头发从他们的枕头上掉下来。他们洗头次数多了，梳头的时候头发会掉一地。会不会困扰你？那些没有脱发的朋友注意了。你应该在脱发之前采取预防措施。所以我们来说说如何预防脱发。

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大部分人脱发都是因为工作压力和生活压力！男人都一样，要放松心情，不要长时间沉浸在工作中。心灵的休息很重要，还可以适当运动，可以减轻精神紧张，防止脱发！

2、

我们洗头的时候，要选择适合自己头发的洗发水。如果是干性发质，就不能选择去油力强的，或者碱性洗发水。梳头的时候最好用木梳，不要用尼龙梳或者凝胶梳，因为那些梳子很容易带静电，会损伤头发。使用木梳可以有效保护头皮和头发！从而防止脱发！

生活中不要长时间吃辛辣油腻的食物，也不要暴饮暴食，这样不好。