如果人体新陈代谢出现问题，就会出现类似痛风的疾病。调查数据显示，爱喝啤酒、经常吃海鲜的人更容易纠结痛风。所以在防治痛风的时候，一定要特别注意饮食的调整和选择。如果不注意对食物的针对性控制，很可能会使痛风加重。接下来，我们来看看痛风饮食的中医调理需要做些什么。

痛风患者需要适当补充富含蛋白质的食物，但是生活中很多高蛋白食物都有大量的嘌呤。我们都知道嘌呤是痛风的罪魁祸首。不控制体内嘌呤的量会加重痛风。因此，当你需要吃蛋白质时，一定要选择牛奶、鸡蛋等低嘌呤高蛋白食物，尽可能避免动物内脏和海鲜的摄入，多喝水，稀释体内嘌呤浓度。

因为痛风患者体内酸性较重，尿液中的尿酸含量也会急剧上升，所以为了调节身体，我们一般建议患者多吃碱性食物。碱性蔬菜和水果富含钙、铁、镁、钾等微量元素，进入人体后可被氧化成碱性离子，有助于痛风的治疗。这些食物包括土豆、樱桃、冬瓜、西瓜、白菜、芹菜、紫菜等。

患痛风后，除了以上两点，还要控制好自己的食欲和营养类型。每次吃饭不要吃太多。如果胃的负担过重，会增加新陈代谢的压力，使体内的杂质难以排出。我们也应该尽可能多地摄取营养。不同的营养成分可以让身体的修复更加全面，有利于痛风的治疗。

痛风通常被认为是一种饮食疾病。想把吃的病吃回来，就要从饮食调理入手，遵循中医辨证论治的原则，少吃加重痛风的东西，多吃有利于痛风治疗的食物。如果不控制饮食，痛风会发展得很快，甚至可能进一步影响肾脏的健康。