痔疮是一种常见的肛肠疾病。我阿姨最近走路很奇怪。问为什么，她是痔疮，我们让她赶紧去医院治疗。治疗结束后，她告诉我有多少医生通知她要预防痔疮。今天就和大家分享一下这些知识！

1、

平时多吃水果蔬菜，有助于自己的肠道消化，这样就很容易预防痔疮，平时也要多喝水。水是生命之源，多喝水是预防痔疮的好方法。

2、

平时多做提肛运动，对预防痔疮也很有用。平时不要经常吃一些干的零食，尤其是饼干，这样就不会因为太干而引起痔疮。

3、

不要经常坐着或站着。长时间坐着或站着会极大地影响你的健康。坐着或站着工作的人必须在业余时间进行适时的活动。

减肥期间患痔疮的女性很多，所以减肥女性要非常注意合理饮食，多喝水。