现在很多老年人都有老年痴呆症，一旦得了就需要长期治疗。所以，这里有一些降低老年痴呆症发病率的建议。

1、

老年痴呆症的主要原因是动脉硬化，所以要调整日常饮食，老年人要少吃盐，多做运动，预防老年痴呆症。

2、

不要用铝锅做饭。

3、

少喝酒，少抽烟，烟酒都是对健康危害很大的东西。

4、

补充一些含有矿物质和微量元素的食物，可以预防老年痴呆症。

5、

多活动手指，手指并拢，活动手指，对全身都有好处。

6、

老年痴呆症患者会缺乏兴趣，所以在患上老年痴呆症之前，要培养广泛的兴趣，保持一颗好奇心。

7、

多接触各个年龄段的人，尤其是年轻人。

8、

老人可以多读书，背诗之类的。老年痴呆症是脑细胞的退化，所以大脑灵活的老人不会得老年痴呆症。

9、

老人要时刻保持愉快的心情，而让老人有愉快心情的，无非是家庭和睦。

10、

老年人要和年轻人一样，保持对事业的执着追求，不要以为自己老了，就以为自己还年轻。

好动、话多的老人不容易患老年痴呆症。