何峰
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孕妇多少周开始吃DHA
发布时间：2023-01-03
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孕妇从第12周开始吃DHA主要有利于胎儿大脑发育。不仅能促进大脑功能，还能促进胎儿视觉能力。所以孕期适当补充DHA是很有必要的。
不仅孕期要补充DHA，孕早期也要补充叶酸，因为补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。
怀孕后一定要注意合理饮食。不要挑食偏食。你需要注意肉类和蔬菜的搭配。你不仅需要吃有营养的肉、蛋、鱼和虾等。你还需要吃一些富含维生素的水果和蔬菜。它们的营养相对均衡，有利于促进胎儿的生长发育和孕妇的健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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