在炎热的天气里，我相信很多人会感到不舒服。湿热带痰的人我们就不说了。首先，我们纠结于阴虚。身体上的缺陷是缺水。这些都是阴虚体质的表现。那么我们如何鉴别阴虚体质呢？下面就为大家介绍一些如何鉴别阴虚体质的相关知识和经验。希望对你有帮助。

1、

津液、血、水都属于阴的范畴。本质上，阳光和水的关系，太阳石提供能量、水分和营养，滋润世界的物质基础，缺一不可。阴阳是指正常情况下，阴阳比例要协调稳定。

2、

如果是因为阴不足，一部分是因为阳会比较强，火会干扰的现象。所以会让颧部都发红，发热，烦躁。这个人看起来很健康，精力充沛。其实已经属于缺陷，缺病了。

3、

阴虚的人舌头很红，很少，还有镜舌。中医看舌苔，阴伤很严重。脸上总有一种温热的感觉，两颊发红或发紫，皮肤干燥，经常眼咽干，大便干燥，失眠等都是阴虚的身体表现。

阴虚的身体表现是大便干燥，容易皮肤干燥，大家要注意。