患白内障初期，症状会出现眩光，近视程度加深。由于晶状体不同器官的变化，城市呈现出渐进性衰退。如果光线明亮，可以看到很多固定的黑点，会引起头晕耳鸣。白内障分为皮质性白内障和核性白内障后囊下后发性白内障。一旦发现白内障，一定要引起重视。如果是病理引起的，一定要及时手术治疗。

1、

如果患有白内障，平时尽量戴一些深色的眼睛，因为长时间接触阳光和紫外线，强度越大，老年人患白内障的几率就越高。因此，外出时可以尝试佩戴一副深色的防紫外线眼镜，这样可以防止晶状体混浊变性，可以有效防止白内障的进一步加重。

2、

平时一定要注意防止人体水分不足，多喝水。因为老年人身体机能会下降，一旦发生脱水，身体的新陈代谢就会紊乱，损害眼睛的晶状体细胞，最后导致白内障。一定要及时补充水分，尤其是大量出汗的时候。

3、

摄入足够的维生素C，因为维生素C可以维持眼睛晶状体的生理功能，可以防止眼睛老化。随着老年人年龄的增长，身体的营养吸收功能会减弱，因此对维生素的吸收和利用会下降，久而久之就会出现晶状体退化。平时多摄入维生素C，多吃新鲜水果蔬菜。

生活一定要规律，养成按时睡觉和吃饭的好习惯，防止便秘和大便干燥，平时做好全身体检，每年去医院体检，保持心情愉悦，不要经常生气。