急性胃肠炎作为消化内科的一种胃肠疾病，在一些年轻人中经常发生。因为现在的年轻人总是不按时吃早餐，饮食不规律等等都会导致肠胃疾病。如果患者发现自己得了急性肠胃炎，除了积极治疗外，饮食也需要注意，尤其是一些刺激性食物，急性肠胃炎可以吃钙片吗？下面就来介绍一下。

急性肠胃炎可以吃钙片吗？

钙片是营养保健品，对骨骼发育有好处，所以很多人会吃钙片。是无害的食物，肠胃炎可以吃，但是发病的时候最好不要吃。

如何正确预防急性肠胃炎

1.要避免肠胃炎，首先要注意饮食卫生，吃干净的食物，清洗冰箱，晚上还要清洗筷子和饭盒。

2.如果食物已经腐烂或变质，就不要再吃了。而且有些剩菜不宜隔夜吃。众所周知，隔夜剩菜会致癌，但也会引起胃病。

3、饮食要清淡，因为辛辣或生冷的食物会刺激肠胃，长此以往会引起胃病。

4.除了饮食，运动也是必须的。日常生活中，最好多跑跑步，饭后散散步，有助于消化，对胃也有好处。

5.最后一点最重要。一直保持心情愉悦，然后有规律的生活习惯，正常的饮食等等。胃病也和情绪有关，一定不能老是生气，会导致肠胃不适。

想要告别急性肠胃炎，其实可以从生活中一点一滴去把握，如果生活中做不到以上几点。那么就不仅仅是急性肠胃炎了，可能会导致更严重的肠胃疾病。所以，急性肠胃炎的预防是最重要的，在生活中一定不能忽视。