怀孕期间，女性是幸福的，但是生完孩子后，身体里的很多东西都会发生变化，性激素会发生变化，身体会变胖。这个时候整个人的外貌会发生很大的变化，他们在生活中的角色也会发生变化，需要承受的压力也越来越大。有些心理素质不好的女性，这个时候就会有这种病，一定要及时处理。

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首先，治疗这种疾病的方法有很多，但心理治疗仍然是主要的治疗方法。患者可以在生活中处理好人际关系，平时多听听歌，转移注意力，不要让不开心的事情困扰自己。

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其次，如果你感觉到一定的压力，那么你需要锻炼。当你运动的时候，压力很容易放松。之后可以找一些朋友倾诉，分享自己的事情，慢慢消除怀孕的一些影响。

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但是如果你不能自我调节，那么你就需要去看心理医生了。医生会更专业，这个时候治病也更容易。只有在必要的时候才可能使用科学方法和催眠。

积极治疗产后抑郁症，只有当病情有了一定的好转，患者才能走上正常的生活，慢慢适应自己怀孕后角色的转变，不再纠结和迷茫。