水果一年四季都在长，但是吃多了对身体不好。有没有发现肚子有点不舒服？建议一些“老胃病”少吃三种水果。

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃可以缓解便秘，富含维生素C，被称为“水果之王”。猕猴桃性寒，暴食损伤脾胃阳气，出现腹痛、腹泻等症状。

此外，猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，会使胃酸增加，加重胃的负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时会加重。目前这样寒冷的季节，胃病(脾胃阳虚)患者应该少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃丹灶皮扎味

冬枣被誉为天然的“维生素丸”，鲜枣不宜过多食用，否则会伤胃。

这是因为红枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，引起肠胃不适。大部分膳食纤维存在于红枣的枣皮中，而红枣的枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃黏膜刚有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃容易引起结石。

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，山楂吃多了可能会导致胃结石。

由于山楂中果胶和鞣酸含量较高，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀物，会与食物残渣结合形成胃石，可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死穿孔。但是煮山楂会降低鞣酸的作用。

胃不好的人吃什么养胃？

1、糯米糯米红枣粥糯米、糯米，味甘无毒，入脾胃。有温补脾胃、补中益气、减少排便的功效。枣“主心腹邪气，安于脾，助十二经。平胃气，疏通九窍，益气降津，体虚，惊悸，四肢沉重，服诸药。”用这两种药食同源的原料煮粥，对胃寒有效。

2.糖姜片，糖姜水:糖姜片是超市卖的成品，价格不高。比自己做更方便，可以直接买零食。姜水是将生姜切片，用红糖煮。胃寒痛的时候，趁热喝是有效的。

3.姜枣豆:

红枣1000克，黑豆1000克，生姜500克(切片)。洗净后放入锅中，加入冷水煮。煮好后放入容器中备用。每餐在菜里放五六个枣，几片姜，一撮黑豆，放在锅里加热，饭间吃。吃几个月就会痊愈。

4.茴香狗肉汤的准备:八角10g、桂皮5g、陈皮6g、草果6g、姜2片、狗肉250g、酱油适量、蒜4片。制作:将金边瑞香、陈皮、肉桂、草果、生姜洗净；将茴香、肉桂和草果用锤子打碎；大蒜去皮；将狗肉洗净，切成小块，放入锅中用热油煸炒，去除膻味。将所有材料放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，再用文火煮至狗肉熟透。喝汤吃狗肉。