早上，我接待了一位心脏病患者。早上锻炼的时候，我突然生病了。我的家人吓坏了。还好送的及时。现在没事了。但是，我不得不提醒你心脏病患者在体育锻炼时的注意事项。

1、

记得饭后立即运动。这个大家应该都知道。最好饭后一小时运动。尤其是对于心脏病患者。不然心脏负担太重，容易出意外。

2、

如果运动10分钟后心跳仍在每分钟100次以上，就不要增加运动量，根据情况适当减少运动量。或者慢慢停下来。

3、

运动中如有头晕、头痛、心慌、恶心、呕吐等不适，应立即停止，必要时就医。

4、

最适合运动的温度是4℃-30℃。现在气温太高了，凌晨30多度，不适合出去晨练。