失眠是现代人容易患上的疾病，现在越来越多的年轻人被失眠困扰。很多人很想知道晚上睡觉失眠是什么原因造成的。如果你也想知道为什么有些人晚上会失眠，请继续读下去，那些经常失眠的人会知道自己的病因。

夜间失眠的原因:

1.睡眠环境不好。

每个人都有自己的睡眠习惯。有的人只能在特定的房间和床上睡着，换了就睡不着了，尤其是老人对环境变化的适应能力比较差。

2.过于丰富的夜生活打乱了原本的睡眠节奏。

现在的年轻人夜生活丰富，睡觉前都喜欢熬夜。他们睡觉的时候睡不着，所以睡不着。另外，有些人经常出国，会受到时差的影响，睡眠节奏被打乱，导致失眠。

3.晚上睡觉经常做梦。

相信很多人睡觉都有做梦的习惯。如果他们做噩梦，他们的情绪往往不会平静下来，这个时候很难再回去睡觉。

4.精神病

精神分裂症、情感性精神病、神经症等精神疾病常出现失眠症状。

5.心理因素

焦虑症患者；或急性或慢性抑郁症；睡觉的时候在想一些问题，挥之不去。我经常担心自己睡不着，这是睡眠的最大障碍。

晚上失眠的原因在这里为大家介绍。希望大家在生活中避免这些因素，养成良好的睡眠习惯，每天早睡早起。在你发现自己失眠后，要尽快找出原因，然后进行针对性的治疗，争取尽快将睡眠调整到正常状态，不会对身体造成危害。