王伟
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
经常头晕头疼失眠怎么办
发布时间：2023-01-02
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
经常头晕、头痛、失眠，应先去医院做相关检查改善。如果排除是器质性疾病引起，应考虑最近一段时间生活工作压力过大，导致精神过度焦虑紧张，也有可能是最近身体过度劳累所致。针对这种情况，要注意释放内心的压力，多和朋友家人倾诉，调节自己的不良情绪。每天坚持适当的户外运动，做到劳逸结合。你应该避免在白天打盹。晚上睡觉前，可以用温水泡脚或者喝一杯热牛奶，有利于改善睡眠。睡觉后，头晕头痛的症状自然会消失。如果失眠严重，可以服用一些助眠药物，如唑吡坦、艾司唑仑等，但要注意这些药物不能长期服用。如果头痛头晕症状严重，可以服用对乙酰氨基酚等消炎止痛药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
