要尽快治疗慢性腹泻，除了常规治疗和按时服药，还有很多好的治疗方法。患者平时可以在家自行治疗，可以大大缩短治疗周期。治疗主要是食疗和外治法。让我们一起学习吧！

(1)将等量的锅巴和炒莲子肉磨成粉，拌入适量的糖。每次服用50g左右，一日三次。

(2)猪腰肉2条，骨碎补30克，煮熟，腰肉同汤食用。用于肾虚寒亏。

(3)适量蒜和糖。将生蒜煨熟，去皮，加糖服用。本方对慢性腹泻、气味释放有明显效果。

(4)大蒜2头。将大蒜放在火上烤至表皮变黑，取出，加入适量的水，吃其汁液。大蒜有杀菌作用，能加强肠胃消化功能。本方对大便气味浓的腹泻有很好的疗效。

外部自我治疗

(1)腹部按摩。用手掌大鱼际从腹部外围左下开始，逆时针慢慢推揉至右下腹，约6分钟。在肚脐周围和下方摩擦6分钟，最好有热辣辣的感觉。一天几次。

(2)转腰腹。双手叉腰，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，每天逆时针转臀(俗称扭臀)数次。

(3)按揉穴位。利用重力按摩天枢穴和足三里穴。大约每隔5分钟。天枢穴:肚脐两侧2寸。李三点:外膝以下四指，胫骨外一指。以上三种按摩手法如果配合使用，效果会更好。

无论是食疗还是外治法，对治疗慢性腹泻都很有帮助。如果你也受到慢性腹泻的困扰，不妨试试上述疗法。坚持一段时间，一定会有很好的治疗效果。同时一定要注意饮食，千万不要吃生冷的食物。