相信大家都知道失眠对我们的影响很大。失眠会造成我们身体的抵抗力低下，引发很多其他的疾病，甚至会让我们精神恍惚，每天都醒不过来。下面我们就来详细了解一下失眠的危害。

1.失眠导致免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2.失眠导致记忆力下降，长期失眠可能导致头痛。

3.孩子睡眠不足会影响生长发育。

4.女性失眠会引起代谢问题，引起肥胖、斑点等皮肤问题，甚至增加乳腺癌的风险。

5.中老年人失眠会降低机体免疫力，容易导致和加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

6.失眠会导致植物神经紊乱、神经衰弱等并发症。

7.长期失眠会增加患老年痴呆症的几率。

8.经常失眠使人体无法得到及时修复，会造成早衰，缩短寿命。

9.失眠会加重神经紊乱。失眠是抑郁、焦虑等神经障碍的重要表现。失眠还会加重疾病症状，使患者陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

失眠不仅会让我们身体的抵抗力低下，引发很多疾病，还会让我们的皮肤越来越差，容颜越来越老。所以希望大家一定要注意，不要因为失眠给自己造成这么大的伤害，甚至影响自己的生命安全。