众所周知，鸡蛋的营养价值极高，大多数家庭都喜欢吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体必需的营养素。而且，鸡蛋的烹饪方式多种多样，任何煮鸡蛋都可以是美味的食物。最常见的是水煮蛋，和蛋壳一起在水里煮。只需要几分钟就可以把它们捞出来，而且味道很原汁原味。

虽然鸡蛋吃多了营养价值高，但是也不能吃多了。众所周知，鸡蛋中蛋白质的含量很高，人体每天能摄入多少蛋白质是有限度的。如果蛋白质超标，很可能会引起肠胃消化不良。正常情况下，人体每天摄入一个鸡蛋刚刚好。最多就是两个鸡蛋。如果超过两个鸡蛋，蛋白质就会超标。

那么吃煮鸡蛋消化不良怎么办？一般情况下，鸡蛋吃多了会出现消化不良。如果只吃了一个或一半的鸡蛋，那么就不会出现消化不良。当然，有些人可能天生就有消化功能障碍，所以很有可能会吸收不了卵子。无论吃多少鸡蛋，都会出现这种消化不良。如果肠胃真的有先天性消化功能障碍，那么吃煮鸡蛋会导致消化不良。

水煮蛋的蛋白质是最高的，因为是和壳一起煮的，蛋白质不会浪费一点。而且煮鸡蛋不需要任何调料，可以直接吃。对于消化能力差的人来说，煮鸡蛋是不能吃的，一吃就消化不良。但是煎鸡蛋或者蒸鸡蛋，因为添加了其他物质，吃了不会消化不良。

所以，吃煮鸡蛋时出现消化不良，很可能是因为食用者的消化能力不好，很有可能是食用者的胃患有先天性消化功能障碍。如果肠胃有消化功能障碍，就不要吃水煮蛋，因为肠胃根本消化不了水煮蛋的蛋白质。水煮蛋吃再多，也会引起肠胃消化不良。