紫癜是我们生活中常见的现象，其中血小板减少性紫癜的发病率相对较高，一般是由过敏因素引起的出血性疾病。由于血小板减少症还可能导致失血量明显增加或局部皮肤感染的危害，应及时调整，并保持良好的饮食。可以适当吃一些补血补铁的东西。下面来看看血小板减少性紫癜该吃什么食物。

一、及时补血:由于紫癜病的影响，容易引起牙龈出血或颅内出血。严重时会导致贫血，对身体健康和日常生活造成一定影响。所以患者要注意营养补充。平时应多吃富含铁的食物，如桂圆、大枣、花生、核桃等，这些食物中含有丰富的微量元素，能起到补铁补血的作用，对紫癜患者的身体健康非常有益。

二。补充胶原蛋白:紫癜的诱发因素很多，一般是血管通透性增加或血管过于脆弱所致。所以要注意合理饮食，平时多补充人体需要的胶原蛋白，可以增强血管的弹性，从而缓解病情。所以要适当吃一些银耳、鱼或者猪蹄，可以调理身体，促进病情的恢复。

三、及时补充维生素C:维生素C能提高机体免疫力，增强血小板活性，所以出现血小板减少性紫癜。适当补充维生素C可以让身体尽快恢复健康，开始多吃一些常见的食物，包括樱桃、西红柿、酸枣等。除此之外，多吃时令蔬菜和水果也可以补充维生素c。

以上几个方面介绍了血小板减少性紫癜的饮食调理方案。如果出现类似症状，要注意合理的饮食安排。平时多吃些清淡的食物，可以促进肠胃蠕动，避免消化不良等症状。同时要补充维生素和矿物质，可以增加血管的弹性，对疾病的治疗有一定的缓解作用。