在我们的记忆和习惯中，尿酸总是和痛风联系在一起。所以很多人在做尿检的时候总是特别关注自己的尿酸值高不高。现在是夏天，是很多用人单位去医院体检的集中期。最近我们单位也去医院体检了。有些人高兴，有些人担心考试的结果。我们一个同事，身材比较丰满，尿酸值600。看到这个结果，他的脸变白了。我们想问一下，尿酸600高吗？遇到这样的情况怎么办？

尿酸正常值:男性:149 ~ 416 umol/L女性:89 ~ 357 umol/L一般血液中尿酸含量超过420μmol/L即定义为高尿酸血症..高尿酸容易导致痛风等综合征。适当调节饮食，维持尿酸在正常水平是非常重要的。所以尿酸达到了600，很高。如果不能及时处理，可能会发展成痛风。因此，为了降低尿酸值，可以采取以下措施:

1.保持理想体重。如果你超重或肥胖，你应该减肥。但减肥要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排泄，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可以根据体重按比例服用。一公斤体重要摄入0.8到1克蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉鸡鸭等。，应该是煮了，放在汤里吃。忌炖肉或红烧肉。

4.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出。对于痛风并发高脂血症，脂肪摄入应控制在总热量的20%至25%以内。

5.多喝水。你应该每天喝2000毫升到3000毫升的水来促进尿酸的排除。

6.少吃盐，每天应控制在2至5克。

7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，容易诱发痛风。

8.使用刺激性较小的调味品或香料。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤，动物性食物就含有更多的嘌呤。病人禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

10.不应使用抑制尿酸排泄的药物。

高尿酸需要促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆，或抑制尿酸生成的药物，如发热性非布索坦片。猫是进口药，对肾脏影响不大，特别适合轻中度肝肾功能不全的患者。丁丙诺啡初始剂量为20mg/d，4周后在医生指导下根据血尿酸值逐渐增加，每日最大剂量为80mg。

尿酸600高吗？对于这个问题，相信很多人通过上面的介绍已经了解到这是一个非常高的数值。如果不能有效控制，可能会导致痛风。所以在日常生活中，一定要尽早听从相关专业的指导，降低自己的尿酸值。比如多喝白开水，参加减肥，多运动，戒烟戒酒等。对降低尿酸值非常有用。