核桃是日常生活中常见的食物，那么如果有甲亢可以吃吗？下面是甲亢怎么吃核桃？

甲亢可以吃核桃吗？

核桃含有多种维生素和微量元素，还含有一些碘。一般甲亢患者适当吃一些是可以的，但是要注意最好不要多吃。

甲亢应该吃什么？

1.高热量:根据临床治疗需要和患者饮食情况，一般比正常增加50%-70%，每人每天可供应3000-3500Kcal热量。

2.高蛋白:每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3.高维生素:主要补充B族维生素和维生素c。

4.矿物质适量:主要是钾、镁、钙等。

5.忌碘:如果长期服用高碘食物或药物，甲状腺会“适应”碘的“抑制”作用，甲状腺素的合成会再次加快。甲状腺内的甲状腺素蓄积量会逐日增加，大量蓄积的甲状腺素会释放到血液中，引起甲亢的复发或加重。

对甲亢知之甚少

在工作和休息之间取得适当的平衡

这也是预防甲亢的一种方法，所以大家在生活中要特别注意这一点。平时人要生活规律，顺应自然规律，不要白忙活，调节生活的享受。再加上适当的体育锻炼，不仅可以增强机体的免疫功能，对预防甲亢也有一定的积极意义。所以，在我们都知道如何预防甲亢之后，就要做好适当的预防措施。

调节自己的情绪

这是甲亢的预防方法之一。如果平时能做好这一点，可以有效减少甲亢的发生。因为精神刺激是导致这种疾病的常见原因，客观来说，人生活在自然界中，工作环境和生活环境中的不良刺激因素是不可预测的，总会对人体产生一定的影响。尽管如此，还是要尽量让自己的情绪保持有序，培养自己的修养，遇事不生气，适当放松精神，尽量保持心情舒适愉悦。

定期体检

有些患者的甲亢症状并不明显，只是在常规体检中发现，却延误了早期甲亢的最佳治疗时间。如果在颈前部感觉到除环状软骨外的不明肿瘤，首先要考虑甲状腺疾病的可能，到医院内分泌科做进一步检查。在日常的年度体检中，建议您考虑增加甲状腺b超或甲状腺功能，这是早期发现甲亢疾病的重要临床诊断手段。

甲亢是一种发病率很高的疾病。只有采取适当的预防措施，才能避免患上甲亢。