赖光辉
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痔疮怎样预防？
发布时间：2022-12-30
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本人男，36岁。我的堂兄弟姐妹都有痔疮。他们说正常痔疮很难受，让他们坐立不安。他们告诉我要预防痔疮，所以我想问，怎么预防痔疮？
要预防痔疮的发生，建议大家在饮食和生活习惯方面可以注意以下几点。平时要注意个人卫生。可以每天早晚，或者排便后用温水洗肛门。要避免长时间站着蹲着，最好每天起来排便一次，排便时间不要太长。饮食建议不是吃辛辣刺激的食物，而是多吃纤维素含量高的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠菜等。
你好，一般来说，痔疮最常见的原因是一些不良的生活习惯和饮食习惯，如辛辣刺激性食物、长期久坐蹲站、疲劳、熬夜、大便干燥、不成形等。所以想要预防的话，一般只要保持一些规律的生活习惯和饮食习惯就可以有很好的预防效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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