胃酸过多又称胃酸过多，是胃肠道疾病的常见症状之一，可腐蚀胃黏膜；太少会导致消化不良，食欲不振，那么我们来了解一下是什么原因导致胃酸过多？日常缓解措施有哪些？

胃酸过多的原因有哪些？

1.胃肠疾病。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、反流性食管炎、胆囊炎等疾病可促进胃酸增加。比如十二指肠粘膜可以释放一些激素，当这种功能下降时，也可能导致胃酸分泌增加。

2.饮食不当。难以消化的食物，如辣椒、洋葱、巧克力等。，容易诱发胃酸，因胃肠道内残存的糖分发酵而产生胃酸过多。

3.精神压力。当你紧张、过度疲劳或心情不好时，大脑皮层功能失调，不能很好地控制胃酸分泌的神经，就会促进胃酸分泌增加。

胃酸过多的缓解方法

喝小苏打水。

由于胃酸是由于胃内产生大量酸性物质，直接喝小苏打水可以解决胃酸的症状，可以快速中和胃酸，减轻患者的痛苦。但如果经常烧心，最好不要喝小苏打，否则会引起腹胀、恶心等副作用。

喝黑糯米茶

每天喝点养胃的黑糯米茶。黑糯茶性温，善温中散寒，暖胃散寒。经常饮用康尔福黑糯茶，有调和、收敛胃酸分泌过多的作用，既能养胃，又能消炎，对治疗溃疡有一定疗效。

多吃碱性水果

水果是酸性的很容易被误解。其实很多水果都是碱性的。胃酸过多不适合吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。而且，富含维生素的水果有利于提高人体免疫力。

经常吃面食

面食可以很好的稀释胃酸，面食中所含的碱也可以很好的中和胃酸。所以胃酸过多的患者平时饮食中可以多吃面食。除了面食之外，豆浆和粥都可以保护我们的胃黏膜，稀释胃酸。

最后提醒一下，在日常生活中，一定要避免或少吃辛辣刺激的食物。饮食最好保持清淡营养，以免给肠胃造成巨大负担，进而诱发胃病。