现在社会发展很快，社会进步也很快，由此带来了一系列负面问题，比如我们人类的压力很大，工作压力，生活压力等等。而这些压力，导致我们身体的某种机能，可能会引发一些问题或者疾病。一种相对正常的现象，比如内分泌失调，是很常见的。那么是什么因素导致内分泌失调呢？内分泌失调的症状有哪些？今天就来讨论一下。

1、

引起内分泌紊乱的因素很多，但男女之间没有明显的性别差异。一般情况下，工作压力比较大，平时要考虑的事情比较多，或者一些饮食不合理，经常熬夜的人，会出现一些内分泌失调的情况。

2、

内分泌失调发生后，每个人的程度不同，表现出来的现象也不同。这个因人而异。对于男性来说，可能会出现更多的痘痘、便秘、阳痿等现象。对于女性，还可能出现便秘、口腔溃疡或月经不调。

3、

内分泌失调的人首先要注意饮食，多吃新鲜的食物和富含维生素的水果，少吃油腻辛辣的食物。生活中，除了吃喝，作息也要有规律。

导致内分泌失调的因素有很多。首先，我们应该注意我们的饮食。另外，要有规律的作息时间。此外，我们应该多做运动。从多方面改善我们的分泌紊乱。