田亚丽
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骨质疏松吃什么能促进钙吸收
发布时间：2022-12-30
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对于骨质疏松，可以喝牛奶，因为牛奶中含有钙离子，是优质的钙。也可以吃芝麻、芝麻酱、虾皮等。钙含量比较高，比较容易吸收。
如果服用钙片，可以服用骨化醇，包括维生素D3，可以增加体内钙的吸收和利用率。
另外，同时通过运动、日光浴、服用增钙药物，如双膦酸盐类药物，可以减少钙的流失，增加钙的作用，从而获得更好的疗效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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