相信大家都有过感冒的经历，因为感冒是一种很常见的疾病。如果平时不注意感冒，就会感冒。所以在日常生活中，一定要做好预防措施，防止感冒的发生，平时注意保暖，注意个人卫生，饮食上注意营养均衡，做一些增强体质的运动，这样才能避免感冒的发生。那我们来看看为什么有的人总是感冒。

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感冒的原因很多，主要是抵抗力下降。感冒很容易发生在小孩和老人身上，因为这个年龄段的人身体不好，各方面抵抗力下降，感冒就会乘虚而入，很容易被传染。

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普通感冒有可能是身体虚弱，免疫力低下造成的。这个时候一定要多运动，多做健康的运动，多参加户外活动，这样才能得到健康的身心，避免感冒。

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我总是喜欢感冒，可能是天气的原因吧。如果天气忽冷忽热，我们的身体就很难适应这样的天气变化。可能是衣服太厚或者太少，会导致着凉的现象，从而引发感冒等疾病。

那么我们还是要在日常生活中多做运动。只有增强体质，让身体更强壮，这样的感冒才不会发生。同时也要注意饮食的合理营养。