王东
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糖尿病人能吃的水果
发布时间:2022-12-31
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糖尿病是一种患了之后很难治愈的疾病。是体内胰岛素太少造成的,体内血糖一直呈上升趋势,很难降低。除了胰岛素注射,糖尿病患者控制饮食也很重要。有些人饮食非常节制,血糖始终保持在略高的水平。糖尿病患者要少吃油腻、脂肪多的食物,尽量清淡饮食,尽量吃一些粗粮。当然,太甜的食物是不能接受的。
1、
多吃水果可以补充体内维生素,但糖尿病患者对水果的选择要慎重。建议水果有桃子、柠檬、菠萝、草莓等。这些水果含糖量相对较好,但不宜过多食用。如果你吃得太多,你的血糖很容易升高。
2、
然而,像苹果、梨和荔枝这样的水果应该仔细挑选。它们的糖分还是比较高的。100克水果中大概的含糖量是11-20克。如果不能吃这样的水果,尽量不要吃。量没有控制好,吃了可能容易升血糖。
3、
像蜜枣,桂圆,红枣,都是禁止吃的。含糖量太高,吃了会血糖升高。但是每个人可能都有差异。吃一些柠檬也会升血糖。如果出现这种情况,取决于血糖的水平。注射适量的胰岛素。
糖尿病患者自身的锻炼也很重要。平时需要适当的运动来提高他们的免疫力,有利于控制血糖水平。身体好了,可以多吃水果。还应该定期去看医生复查。医生会根据你的情况调整你的治疗方案。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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