张妮
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糖尿病血糖标准是多少
发布时间:2022-12-31
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平时很爱吃甜食,每天还要去蛋糕店买各种纸杯蛋糕,所以体重猛增,但是这么多年也没办法。但是,这段时间,我总觉得有点不舒服,总觉得无精打采。我害怕得糖尿病,想去检查一下。糖尿病的血糖标准是什么?
糖尿病患者空腹血糖正常标准为3.3~6.1,餐后两小时血糖应小于7.8。糖尿病人要特别注意不要吃含糖量高的食物,如糖果、蛋糕、饼干等。其实糖尿病早期是很容易控制的。管住嘴,迈开腿就好。不要吃你不想吃的东西。平时多做活动,多运动,帮助身体消耗多余的热量,血糖自然会降下来。
空腹血糖正常范围小于6.2,餐后2小时血糖低于7.8比较正常。正常血糖指数是3.9到6.1,所以血糖控制在6.2。如果血糖高于正常,糖尿病患者需要及时去医院监测血糖水平。如果有糖尿病,可以通过饮食和药物合理控制。日常饮食中要多吃粗粮,坚持锻炼,保持好心情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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