我曾经有一个朋友，有过患脂肪肝的经历。她只是为了达到瘦身的效果而节食，但最后不仅没有瘦下来，身体还变得更差了。她去医院检查，医生告诉她有脂肪肝，说是过度节食导致蛋白质不足，脂肪堆积在肝脏，导致脂肪肝。现在我们身边越来越多的朋友因为不同的原因患上了脂肪肝。那么，哪些人群更容易生病呢？下面给大家分享一下。

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一个酒鬼。是酒精中毒和脂肪肝的高发人群之一，因为大量的酒精进入人体后会对肝细胞产生毒性作用，导致肝脏中的脂肪酸堆积，产生酒精性脂肪肝。所以有脂肪问题的朋友要注意少喝酒。

2、

容易得脂肪肝的人包括长期坐在电脑前的上班族。他们心理压力很大，长期坐着不运动也会造成脂肪堆积。吸烟成瘾的成功人士容易得脂肪肝，大家要注意这方面。

3、

营养过剩的人。现在生活条件越来越好。我们身边的大鱼大肉、油炸食品越来越多。我们摄入过多的脂肪，导致营养过剩的脂肪肝，导致脂肪在体内堆积，然后很容易引起脂肪肝。

脂肪肝的预防措施一定要做好。适当的运动不仅可以增强体质，还可以促进体内脂肪的消耗，减少肝脏内脂肪的堆积。所以大家一定要多注意身体！