我们都知道白内障是一种对人力量很大的疾病，所以平时一定要积极预防这种疾病的发生。尤其是一些中老年人，平时一定要注意护眼。如果他们感觉到视觉疲劳或酸痛的现象，他们可以通过向远处看来缓解他们的视觉疲劳。如果长时间看手机，一定要闭着眼睛休息。平时生活工作的时候，不要在光线太强或者太暗的地方做。

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其实很多疾病都是可以有效预防白内障的，通过改善不健康的生活方式也可以有效预防这种疾病。有些人每天在电脑前呆上四八个小时左右，会导致高眼压和白内障。要及时减少看电脑的时间。

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很多女性心理脆弱，情绪强烈，经常生气。过度的狂喜或愤怒会导致高眼压、瞳孔放大、白内障和其他疾病。所以他们平时要正确面对生活中不愉快的事情。

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有时候年纪大了，可能会导致眼睛出现一些不好的症状，要去眼科医院定期检查。有些人的生长可能导致角膜直径变小，也可能导致高眼压和白内障。

我已经谈到了如何更好地预防白内障和其他事情。其实很多疾病都是可以通过日常生活预防的。通常，良好的生活习惯可以避免疾病的发生。