杨春喜
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儿童贫血怎么补最快?
发布时间:2022-12-29
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婴儿贫血主要是由快速生长发育、慢性疾病和营养不良引起的。一般来说,贫血多发生在一岁以下的儿童。这个时候孩子母乳已经不行了,但是辅食又不是很愿意吃,所以更容易贫血。那么孩子贫血吃什么能快速弥补呢?
1.因为孩子还小,有些东西还不太懂,所以家长一定要时刻注意孩子的体征。如果有必要,他们可以做一个血红蛋白测试,因为轻微贫血的宝宝从外表上是看不出来的。如果宝宝的血红蛋白过低,说明你患了贫血。你要及时补铁,吃含铁量高的食物。例如:含铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。
2.如果孩子是这种情况,一定要引起重视。即使给孩子补充维生素来提高铁的吸收,也要多喂含铁量高的食物。
3.很多时候孩子贫血是因为体内缺铁,所以这个时候一定要及时补充富含铁的食物:母乳、蛋黄、橙汁、蔬菜汁、菜泥、肝糊、肉酱以及铁强化食物(如铁、强化奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝脏、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高粱、玉米、绿叶蔬菜、黄红蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
4.一些研究发现,发酵食品中的铁更容易吸收。所以馒头、蒸糕、面包比面条、煎饼、米饭更适合宝宝吃。吃叶菜时,用开水焯一下,去除大部分草酸,可以让宝宝吸收更多的铁。
孩子贫血其实很少见,大部分属于缺铁性贫血,所以孩子补血其实更容易。通过多注意他们的饮食,通常有可能在几周内改善贫血。如果你的孩子贫血,那么你可以试试上面的方法。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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