过敏性鼻炎是一种常见病，尤其是在花粉季节。前几天我的一个朋友出去玩，在景区遇到一些很漂亮的花，就用手摸了摸，用鼻子闻了闻。结果他不小心得了过敏性鼻炎。是流鼻涕，鼻塞。虽然不是什么大病，但是也很折磨人。所以晚上很容易失眠，注意力不集中。那么，我想知道过敏性鼻炎该吃什么中药？

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对于过敏性鼻炎来说，预防是最重要的。至于哪种中药比较好，要看个人的具体情况和身体素质。在生活中，要积极做好预防措施。对花粉过敏的人，尽量少去花草茂盛的地方。

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患有过敏性鼻炎的患者，无论白天还是晚上，都要保持室内通风，不要整天关窗户。另外，患者要保持良好的情绪，及时去医院检查治疗。多喝白开水，多吃蔬菜水果。

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在生活中，我们应该积极锻炼，多喝白开水，这两者都可以增强身体的抵抗力，对人的健康有很大的积极作用。保持室内清洁，做好除尘工作，保持室内空气清新通畅。

每天多吃新鲜蔬菜和水果。孩子特别容易得鼻炎，所以如果家里有孩子，一定要注意避免孩子和宠物过多接触，让孩子多喝开水。