长期以来，肖佳的胃一直处于困境，经常遭受胃痛和打嗝的痛苦，但在肖佳看来，这些都是常见的胃病。有多少大学生没有胃病？完全是鸡毛蒜皮的小事，甚至没有耽误肖佳的吃喝，虽然她每次吃喝完都觉得不舒服。前一阵子，肖佳的肚子突然膨胀得很厉害，但是她再也吃不下任何好吃的东西了。不得已，肖佳进了医院。医生检查，胃是硬的。胃怎么了？

1.胃怎么了？

肚子只是胃炎的一个症状。而胃炎是指由不同原因引起的胃粘膜的各种慢性炎症性病变。是一种常见病，发病率居各类胃病之首。自从纤维内窥镜的广泛应用，对该病的认识有了明显的提高。常见的慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者粘膜肠化生常累及贲门，伴有G细胞和胃泌素分泌的丧失，也累及胃体，伴有消化腺的丧失，导致胃酸、胃蛋白酶和内源性因子的减少。

2.胃炎是什么引起的？

2.1.物理因素吃太冷、太热和粗糙的食物会割伤和损伤胃黏膜。

2.2.化学药物(包括阿司匹林、激素、保泰松、部分抗生素、利血平等。)、烈酒、浓茶、咖啡、香料等。刺激胃粘膜，引起糜烂和点状出血。

2.3.微生物感染和细菌毒素污染的食物包括沙门氏菌和金黄色葡萄球菌毒素，以及流感病毒和肠道病毒感染。这些因素引起的胃炎类似于细菌性食物中毒。

2.4.精神和神经因素。精神和神经功能障碍，各种急重症的危急情况，机体的异常(过敏)反应，都可以引起胃黏膜的炎症损伤。

3.胃炎的危害有哪些？

3.1.胃出血:慢性胃炎出血并不少见:1。粘膜萎缩变薄，血管暴露，粗糙食物摩擦，粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现。如果出血量大，可突然吐血，严重者可出现头晕、心慌、昏昏欲睡、出汗，甚至休克等。

3.2.胃溃疡:胃溃疡与浅表性胃炎和糜烂性胃炎并存，有明显的炎症刺激，胃黏膜萎缩变薄，伴有糜烂和溃疡。应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。

3.3.贫血:慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血:巨幼细胞性贫血，即恶性贫血。患者有贫血症状:头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。一个是慢性失血引起的，一个是慢性胃炎患者食物和营养不足引起的。

3.4.胃癌前期:根据国际卫生组织的统计，经过10-20年的随访，胃癌的平均发病率为10%。它们的发展顺序是:浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎增生密切相关。

日常生活中如何养胃？

1、宜少宜细。

每餐少食，七八分饱，避免暴饮暴食。食物的种类和烹饪要精细，容易消化。粗糙、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引起胃痛、饱胀。

2.要温暖干净。

食物的温度要温，要适宜。不要吃或喝冷的或冰的食物。尽管天气寒冷，你也不应该吃热的食物。食材一定要清洗干净，做菜的时候也要注意干净。

3、宜清新淡雅。

食物一定要新鲜，不要吃过期或放置太久的食物。烹调食物宜清淡，不吃油腻、重的食物，避免辛辣、刺激性食物。

4、宜柔宜缓。

选择容易消化的食物，彻底煮熟，使之松软易消化，少吃烤、烤、硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，增加胃肠负担。慢慢吃，细嚼慢咽帮助消化，不要狼吞虎咽。