吴建华
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高原脑水肿怎么预防
发布时间：2023-01-04
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进山前要做好心理和身体的适应性锻炼。有条件的话，最好在低压舱内做间歇性低氧刺激和适应性运动，让身体对从平原到高原的缺氧环境做一些生理调整。目前认为，除了特别容易缺氧的人之外，登高是预防急性高原反应最安全最稳妥的方法。如果初学者需要进入4000m以上的高原，一般要在2500 ~ 3000m停留2 ~ 3天，之后每天的上升速度不要超过600 ~ 900 m，到达高原后，前两天避免饮酒和服用镇静催眠药物，不要做重体力活动，轻活动可以促进水土适应。避寒保暖，提倡高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺、地塞米松、刺五加、复方党参、舒必利可能对预防和缓解急性高原反应症状有效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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