张忠
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女性低血糖吃什么可以调理的好?
发布时间:2023-01-12
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最近妹妹经常节食,想减肥,但是最近突然晕倒了。医院检查,是低血糖。女性吃什么可以调节低血糖?
血糖低的女性可以吃含糖量和蛋白质高的食物,如牛奶、面包等,最好能多吃几餐。血糖低的女性不能吃含糖量高的水果和果汁,也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米饭、玉米片、红薯等食物,避免大量剧烈运动,因为这可能会引起低血糖休克。适当的运动是有益的。一定要少吃酸辣油炸的食物,不要过度劳累。会加重病情,多吃高纤维饮食,因为高纤维饮食有助于稳定血糖浓度,每天适量补充葡萄糖。不过,睡前不必特意吃东西来保持营养均衡,也可以随身带一些糖果,在疾病发作时减轻病情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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