施爱群
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熬夜的人吃什么维生素
发布时间：2023-01-13
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熬夜的人可以服用维生素A和D，有助于缓解熬夜引起的眼部不适。还建议服用维生素B和C，有助于减少熬夜导致的肥胖。
熬夜改变人们的生活方式。这种结构变化后，首先影响的是人的眼睛，因为缺乏维生素A和D对眼睛造成不良影响。所以要熬夜补充富含维生素A和D的食物和维生素类药物。
其次会使人肥胖，要多吃富含维生素B和c的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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