现在生活越来越好，但是心脏病和高血压的人越来越多。我朋友的父亲就是其中之一。他以前身体很好，但不知道什么时候开始有点害怕了。有时他上楼时会感到不舒服。后来去医院检查，才知道自己有心脏病。心脏病是一种特别危险的疾病，而且会自发发生。如果发作时没有及时的帮助，会导致严重的后果。今天，就让我跟大家分享一下，心脏病要注意什么。

1、

心脏病患者在生活中应该保持正常的体重和身材，因为肥胖患者更容易患心脏病。对于肥胖者来说，只要适当减肥，就可以避免心脏病的发生和复发。减肥也需要健康的饮食。

2、

还有，心脏病患者一定要注意抽烟，饭后喝茶。茶入胃会增加腹压，增加心脏负担，影响睡眠。吸烟会兴奋中枢神经系统，也会影响睡眠。晚上突然起床或者睡眠不好，都不利于心脏的健康。

3、

晚餐要适量，不能太多也不能太晚，尤其是高脂肪食物，因为过饱和的高脂肪物质会增加肠胃负担，需要大量供血，对心脏不好。它们中的许多可以在夜间安静的条件下引起心肌梗塞和猝死。

患者要注意的是，日常生活中不要轻易发脾气，控制好自己的情绪，避免情绪过度波动，可以预防心脏病。要戒烟，吸烟者患心脏病的概率明显高于不吸烟者。