甲亢全称甲亢，是一种常见的内分泌疾病。抑郁、精神紧张、压力大等等都是可能引起甲亢的重要原因。甲状腺激素分泌过多导致代谢异常，是甲亢的基本发病机制。发热、烦躁、出汗、排便次数增多是常见症状。目前医疗条件发达，甲亢的治愈比较简单。

根据甲亢的程度，选择不同的治疗方法。主要方法是药物和手术。其实药物治疗是最常见的方式，但是时间会比较长。甲亢的正常疗程是两年左右。两年后，一般程度的患者甲状腺功能会恢复正常。甲亢患者在服药期间，如果甲状腺功能没有恢复正常，应每五个月进行一次详细的体检。每个月，患者都要去医院检查甲状腺功能。如果他们不依赖吃药，病情很容易反复。

甲亢的治疗疗程较长，患者在此期间要注意自身的保健。首先，维生素对人体的作用是非常强大的，所以患者要多吃水果和蔬菜，及时补充充足的维生素，但海带、紫菜、发菜等含碘量高的食物要禁止食用。患者还应该吃一些高热量、高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等食物。患者可以多吃。一般甲亢不需要绝对卧床休息，但是适当的运动有利于药物的作用，所以患者可以在早上或者晚上进行适当的运动。

以上是甲亢的恢复时间和注意事项的大致介绍，希望能给被甲亢困扰的朋友提供一些帮助。此外，情绪失落、精神压力大都是导致甲亢的原因。因此，患者应适当缓解生活压力，劳逸结合，旅游放松，保持积极的心态，促进疾病的恢复。