我的朋友每天都头晕，晕到自己都站不起来。要花一天的大部分时间才能释怀。而且每天都觉得很累很累。总是想睡觉，但是睡多了头就疼。真的很纠结。有时候突然的反应会变得很慢，会出现突然的四肢无力，偶尔晕厥。快点，是脑供血不足或者脑缺氧引起的。我当时没看懂。我们经常听说脑供血不足，脑缺氧。他们都有自己的症状，但是他们之间有什么关系呢？

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脑供血不足是指由于各种原因引起的脑内慢性、广泛的供血不足而导致脑功能障碍，导致脑缺血缺氧的一系列临床表现。脑缺氧是指由于供氧不足或氧利用障碍，导致脑组织的代谢、功能和形态结构发生异常变化的病理过程。

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大脑长期缺氧可产生一系列精神和神经症状，如睡眠障碍、智力下降、记忆力下降、行为异常、性格改变等。，而且时间长了会有死亡的风险。但脑供血不足是指人脑某一部位供血不足而导致的脑功能障碍。

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供血不足的后果一定是脑缺氧，可能是供血不足造成的。供血不足可能导致缺氧，但缺氧不一定是供血不足引起的。这是两者的误区之一。脑供血不足一般是由脑动脉和颈动脉的动脉硬化引起的。

预防这类疾病，首先要注意自己的饮食习惯和生活规律，比如少吃辛辣刺激性食物，适当运动。戒烟，禁止过量饮酒。当你感觉到这样的症状时，要及时调整自己的情绪，及时就医。