谢洋春
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半夜2到3点醒来睡不着怎么回事
发布时间：2023-01-02
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半夜2~3点醒来就睡不着，跟以下因素有关:1。精神压力过大。如果我白天工作，我会在半夜很早醒来。这个时候，我应该调整自己。如果有必要，我可以服用催眠药物进行对症治疗。2.生物钟功能失调。如果长时间熬夜或跨时区旅行，会造成生物钟功能紊乱。这时你可能半夜2~3点醒来，睡不着。经过一段时间的调整，会逐渐好转的。3.阵发性呼吸暂停综合症。发病时因夜间频繁打呼噜而惊醒，难以入睡。发病后应采用机械通气等治疗，改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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