老公今年三十多岁，在一家广告公司上班。他平时工作很忙，经常加班出差，所以我一直没去上班。他主要负责接送孩子上下学，在家做家务。前几天我老公的公司组织员工去旅游。当他在山上时，他不小心摔了一跤，摔断了右臂。他被送到医院做手术。他在医院住了几天，已经出院了。我已经请假在家休息，等病情稳定了再去上班。什么食物可以帮助骨折患者更快恢复？

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俗话说，百日伤筋动骨。所以骨折后的恢复调理期特别长，患者一定不能操之过急，以免影响恢复。你应该在生活中多加注意。多吃有营养的食物可以帮助你的骨骼更好地愈合。

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做过手术的患者可以多吃些营养丰富的骨头汤、排骨、鸡汤、鱼汤等。这些食物不仅营养丰富，而且容易消化。他们适合骨折后的病人，他们也应该多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

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患者还可以多吃牛奶、鸡蛋、排骨、瘦肉、大豆、蛋黄、芥菜、蘑菇、谷类、萝卜、西红柿、苹果和香蕉等。同时也要注意保护骨折部位，避免二次损伤，影响正常恢复。

平时患者要注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激性容易上火的食物，防止身体上火，烟酒要节制。